Цели и задачи урока по физической культуре

модуль «Легкая атлетика»

Цель урока: изучить технику спринтерского бега

Задачи урока:

· изучить технику бега по прямой дистанции;

· изучить технику бега по кругу;

· изучить технику высокого старта и стартового ускорения;

· изучить технику низкого старта и стартового ускорения;

· изучить технику перехода от стартового разбега к бегу по дистанции;

· изучить технику правильного бега при выходе с поворота на прямую часть дорожки;

· изучить технику низкого старта на повороте;

· изучить технику финишного броска на ленточку;

· определить индивидуальные недочеты в выполнении бега и наметить пути их устранения

Цель урока: совершенствовать технику спринтерского бега

Задачи урока:

· совершенствовать технику бега по прямой дистанции;

· совершенствовать технику бега по кругу;

· совершенствовать технику высокого старта и стартового ускорения;

· совершенствовать технику низкого старта и стартового ускорения;

· совершенствовать технику перехода от стартового разбега к бегу по дистанции;

· совершенствовать технику правильного бега при выходе с поворота на прямую часть дорожки;

· совершенствовать технику низкого старта на повороте;

· совершенствовать технику финишного броска на ленточку;

· совершенствовать технику бега в полной координации и в условиях соревновательной обстановки.

Цель урока: изучить технику эстафетного бега

Задачи урока:

· изучить технику эстафетного бега;

· изучить технику передачи эстафетной палочки на месте и в ходьбе;

· изучить технику передачи эстафетной палочки в медленном беге;

· изучить технику старта бегуна, принимающего эстафету;

· изучить технику передачи эстафетной палочки на максимальной скорости в 20-метровой зоне;

· изучить технику старта бегуна, принимающего эстафету;

· изучить технику старта с опорой на одну руку по прямой;

· изучить технику старта на повороте перед выходом на прямую;

· изучить технику старта на прямой при входе в поворот;

· изучить технику передачи эстафетной палочки в зоне передачи.

Цель урока: совершенствовать технику эстафетного бега

Задачи урока:

· совершенствовать технику эстафетного бега;

· совершенствовать технику передачи эстафетной палочки на месте и в ходьбе;

· совершенствовать технику передачи эстафетной палочки в медленном беге;

· совершенствовать технику старта бегуна, принимающего эстафету;

· совершенствовать технику передачи эстафетной палочки на максимальной скорости в 20-метровой зоне;

· совершенствовать технику старта бегуна, принимающего эстафету;

· совершенствовать технику старта с опорой на одну руку по прямой;

· совершенствовать технику старта на повороте перед выходом на прямую;

· совершенствовать технику старта на прямой при входе в поворот;

· совершенствовать технику передачи эстафетной палочки в зоне передачи;

· совершенствовать командную технику эстафетного бега по «связкам» в парах;

· совершенствовать командную технику эстафетного бега;

· совершенствовать технику эстафетного бега, тренировку всей эстафеты в целом.

Цель урока: изучить технику бега на средние и длинные дистанции

Задачи урока:

· создать представление о технике бега на средние и длинные дистанции;

· изучить основные элементы техники бегового шага;

· изучить технику бега по прямой с равномерной и переменной скоростью,

· изучить технику бега по кругу;

· изучить технику высокого старта;

· изучить технику бега с равномерной скоростью на разных дистанциях.

Цель урока: совершенствовать технику бега на средние и длинные дистанции

Задачи урока:

· совершенствовать основные элементы техники бегового шага;

· совершенствовать технику бега по прямой с равномерной и переменной скоростью,

· совершенствовать технику бега по кругу;

· совершенствовать технику высокого старта;

· совершенствовать технику бега на средние и длинные дистанции.

Цель урока: изучить технику прыжка в длину

Задачи урока:

· изучить последовательность разбега, отталкивания, приземления;

· изучить разметку разбега;

· изучить технику разбега;

· изучить технику короткого разбега;

· изучить технику отталкивания от планки;

· изучить фазу полета и приземления;

· изучить технику прыжка в длину способом прогнувшись

· изучить технику отведения ног назад, отталкиваясь с возвышения;

· изучить методы эффективного использования рук в прыжковой технике.

Цель урока: совершенствовать технику прыжка в длину

Задачи урока:

· совершенствовать последовательность разбега, отталкивания, приземления;

· совершенствовать разметку разбега;

· совершенствовать технику разбега;

· совершенствовать технику короткого разбега;

· совершенствовать технику отталкивания от планки;

· совершенствовать фазу полета и приземления;

· совершенствовать технику прыжка в длину способом прогнувшись

· совершенствовать технику отведения ног назад, отталкиваясь с возвышения;

· совершенствовать методы эффективного использования рук в прыжковой технике.

Цель урока: изучить технику метания малого мяча на дальность и в цель

Задачи урока:

· изучить технику захвата малого мяча;

· изучить технику движения и положения руки, выполняющей метание;

· изучить технику действия и направления руки, выполняющей метание;

· изучить технику метания в цель из неподвижного положения;

· изучить технику метания в цель с нескольких шагов;

· изучить технику разбега;

· изучить технику метания малого мяча после разбега;

· изучить технику полного метательного движения с короткого разбега;

· изучить технику метания одинаковых снарядов в разные цели;

· изучить технику метания различных снарядов в различные цели на точность.

Цель урока: совершенствовать технику метания малого мяча на дальность и в цель

Задачи урока:

· совершенствовать технику захвата малого мяча;

· совершенствовать технику движения и положения руки, выполняющей метание;

· совершенствовать технику действия и направления руки, выполняющей метание;

· совершенствовать технику метания в цель из неподвижного положения;

· совершенствовать технику метания в цель с нескольких шагов;

· совершенствовать технику разбега;

· совершенствовать технику метания малого мяча после разбега;

· совершенствовать технику полного метательного движения с короткого разбега;

· совершенствовать технику метания одинаковых снарядов в разные цели;

· совершенствовать технику метания различных снарядов в различные цели на точность.